女子旅は穴場の温泉へ!50代一人旅におすすめスポット
2026/04/06 ※このサイトには広告が含まれます カテゴリー: 観光
「次の休みはどこへ行こう?」
「たまには、誰にも気兼ねせず一人でゆっくり過ごしたい。」
ふと、そんなふうに思うことはありませんか?
人混みを離れて静かにリフレッシュできる場所に行ってみたい。
自分へのご褒美として、おしゃれなカフェで本を読んだり、上質な温泉に浸かったり。
そんな「気ままな一人時間」を叶えてくれる穴場スポットをご紹介します。
女子旅で選ばれる人気旅行先は?
ランキングサイトでは京都、金沢、函館、沖縄、首都圏、近場だと、軽井沢、鎌倉、伊豆、熱海などが旅行先として人気です。
人気の観光地も良いですが、誰にも気を使わず、自分のペースで、静かに過ごせる場所も良いですよね。
そんな50代女性の一人旅におすすめなのが、山形のかみのやま温泉です。
蔵王温泉や銀山温泉に比べて知名度は控えめながら、美肌の湯やワイン、おしゃれなカフェが楽しめる隠れ家的な温泉地です。
首都圏から新幹線1本でアクセスでき、上質で静かな時間を過ごせます。
東京から新幹線で2時間半!かみのやま温泉の魅力

「遠すぎるのは疲れるけれど、日常からはしっかり離れたい」 そんな大人女性のわがままを叶えてくれるのが、山形県にあるかみのやま温泉です。
山形新幹線「つばさ」で乗り換えなしの直行便
東京駅から山形新幹線に乗り込めば、約2時間半。車窓から流れる景色を眺めながら、本を読んだり、お弁当を楽しんだりしている間に、到着する距離です。
乗り換えのストレスもなく、座っているだけで到着できる。この「ラク」さは、欠かせないポイントです。
駅に着いたら始まる旅
かみのやま温泉の魅力は、主要な観光スポットや温泉街が駅から徒歩圏内にまとまっていることです。
日帰りでも気軽に楽しめるのもポイントです。
まずは駅から徒歩0分にある、かみのやま温泉観光案内所で情報収集するのがおすすめ。
前川の足湯 でひと休みしつつ、上山城や武家屋敷を巡り、途中で下大湯に立ち寄るのが王道コースとなっています。
のんびり歩いて1.5〜2時間ほどで楽しめる、温泉街散歩です。
美肌の湯として人気のかみのやま温泉

かみのやま温泉は、開湯560年余りの歴史を誇る名湯です。
温まるだけでなく、肌をやさしく包み込むしっとりとした肌触りが人気となっています。
肌がしっとり馴染む「美肌の湯」
かみのやま温泉では、泉質ごとに異なる美容効果が楽しめます。
クレンジング・保湿・血行促進といった働きが合わさることで、肌がなめらかになり、しっとりとした潤いを感じられるでしょう。
自分に合った泉質を見つけるのも温泉旅の楽しみ方のひとつです。
| 泉質 | 主な効果 | 美容ポイント |
|---|---|---|
| 炭酸水素塩泉 | 古い角質を落とす | クレンジング効果で肌がなめらかに |
| ナトリウム塩化物泉 | 水分を逃がさない | 保湿・バリア機能でしっとり感アップ |
| 硫酸塩泉 | 血行促進・保温 | 代謝を高めて疲労回復、肌のくすみ改善 |
気軽に楽しめる足湯&湯めぐり
かみのやま温泉の魅力は、宿泊しなくても気軽に温泉を楽しめること。
温泉街には無料の足湯が点在していて、散策の途中に立ち寄れるのがうれしいです。
主な足湯はこちら。
| 足湯名 | 特徴・おすすめポイント | 住所・営業時間 |
|---|---|---|
| 前川足湯 | 徒歩約5分でアクセス抜群。到着後すぐ立ち寄れる。 | 山形県上山市矢来1丁目付近 / 9:00〜18:00 |
| 新湯の足湯 | 温泉街らしい静けさの中でゆったり過ごせる。 | 山形県上山市新湯周辺 / 9:00〜18:00 |
| 湯町の足湯 | 散策途中に立ち寄りやすく利便性◎。 | 山形県上山市湯町エリア / 9:00〜18:00 |
| 上山城の足湯 | 上山城と一緒に楽しめる景観スポット。 | 山形県上山市元城内周辺 / 9:00〜17:00 |
| 葉山足湯 | 景色が良く静かにのんびりしたい人におすすめ。 | 山形県上山市葉山周辺 / 9:00〜18:00 |
さらに、外湯(共同浴場)を巡る湯めぐりもおすすめ。
場所ごとに泉質や雰囲気が異なるので、どのお湯にしよう?と選ぶ楽しさも魅力です。
主な外湯はこちら。
| 施設名 | 特徴・おすすめポイント | 営業時間 |
|---|---|---|
| 下大湯 | 代表的な共同浴場。定番で入りやすく、観光客にも人気。 | 6:00~22:00 |
| 新湯(澤のゆ) | 落ち着いた雰囲気。比較的空いていてゆったりできる。 | 15:00~21:00(日祝10時〜) |
| 十日町共同浴場 | 昔ながらの浴場。レトロな雰囲気が楽しめる。 | 6:00~22:00 |
| 二日町共同浴場 | 住宅街の中。静かに入りたい人におすすめ。 | 6:30~21:30 |
| 新丁(鶴のゆ) | 地元密着型。素朴でローカルな雰囲気が魅力。 | 6:00~22:00 |
女性一人旅にピッタリ♪ 地元民おすすめ温泉宿

上山温泉(かみのやま温泉)は、城下町の風情と豊かな温泉が魅力で、一人旅に最適です。1泊2日で、武家屋敷散策や温泉宿でのんびりするプランが人気。温泉地での貸切風呂や、個室ダイニングでの食事が楽しめる宿でリフレッシュする、大人の癒やし旅をご提案します。
おすすめの宿
上山温泉でゆったり過ごせるおすすめの宿をご紹介いたします。
・おやど森の音
1日14組限定のこぢんまりとしたおやどで、まるで森に抱かれるような静かな空間が魅力です。館内は落ち着いたデザインで、“何もしない贅沢”を心ゆくまで味わえます。
窓の外からは鳥のさえずりやそよ風の音が届き、木漏れ日の差し込むラウンジで、コーヒーを片手に本を読んだり、ぼーっと過ごしたりする時間は格別。
大人のみ(中学生以上)が滞在できるため、日常の慌ただしさを忘れ、森の空気に身をゆだねながら心をほどくひとときが待っています。
そんな静かな時間を過ごせるお宿の詳細はこちら。
・はたごの心 橋本屋
こぢんまりとした、静かで落ち着いた和モダンの温泉宿。日常を離れて、ゆったりとした時間を過ごしたい大人にぴったりの場所です。
全16室の小さなお宿で、一人でも気兼ねなく過ごせます。どこか自宅のようにほっとできる、やさしい空気が流れているのが魅力。
温泉は、巨石をくり抜いて作られた露天風呂。山の景色を眺めながら、まわりを気にせず、のんびりと湯に浸かるひとときは格別です。
館内には、うさぎをモチーフにした置物やインテリアがあちこちに。さりげない可愛らしさに、思わず気持ちがほっこりします。
一人旅や静かに過ごしたい、落ち着いた宿をお探しの方にぴったりです。
・浴衣で散策もできる!花明りの宿 月の池
かみのやま温泉にある「花明りの宿 月の池」では、色とりどりのカラー浴衣(大人用)が用意されており、好きな一着を選ぶ楽しさも魅力のひとつです。普段とは違う装いに身を包むだけで、気分もぐっと華やぎます。
さらに、半纏も女性用は華やかな花柄、男性用はすっきりとしたストライプ柄が用意されています。
宿の周辺には武家屋敷があり、浴衣姿でのんびりと散策するのもおすすめ。夕暮れ時や灯りがともる時間帯には、どこか情緒ある雰囲気が広がり、日常とは違う感覚を味わえます。
お気に入りの浴衣で、ゆったりと街歩きを楽しんでみてはいかがでしょうか。
周辺で楽しめる美味しい大人の食めぐり

名湯に癒やされる上山の旅ですが、せっかくならお腹も心も満たされる特別な時間を過ごすのもいかがでしょうか。ワイン特区ならではのかみのやまワインや、地元で愛され続ける老舗の蕎麦など、落ち着いた雰囲気の中で楽しめる「大人の食めぐりスポット」をご提案!
山形ワインカーヴ
上山市は、良質なぶどうの産地として知られ、2016年に「ワイン特区」として認定されました。東北最大のワイン祭りである「山形ワインバル」も毎年ここ上山市で行われています。
かみのやま温泉駅を出てすぐの観光案内所内にある「山形ワインカーヴ」では、上山市内のワイナリーの他、山形県内のワイナリーのワインも楽しめるワインバーです。
約12種類のワインの中から自分好みの味を選び、グラスワインで味わうことができます。
また、店内では上山市内や県内のワイナリーが手掛けたボトルワインも購入出来ますので、ワインの街・上山市のお土産にもオススメです。
| 営業時間 | 9:30~16:30(L.O. 16:00) |
|---|---|
| 定休日 | なし |
| アクセス | かみのやま温泉駅出口から徒歩1分 |
| 公式サイト | https://www.yamagatawinebal.jp/winecave |
丸内牛肉店
創業以来、地元上山市の食卓を支えてきた「丸内牛肉店」では、厳しい基準をクリアしたブランド牛である「山形牛」や山形県産豚肉の商品を中心に取り扱っています。
特にオススメなのが、店頭で注文を受けてから揚げるサクサクの特製「山形牛コロッケ」。お肉の旨みがしっかり感じられる贅沢な味わいで、食べ歩きはもちろん、夕食のおかずとしてテイクアウトする方も多くいらっしゃいます。
| 営業時間 | 9:00~18:30 |
|---|---|
| 定休日 | 日曜・第4水曜 |
| アクセス | かみのやま温泉駅出口から徒歩5分 |
| 公式サイト | https://onikuya.co.jp/ |
東家菓(トンチャカ)
「和洋菓子店 山から」がプロデュースする、和洋折衷のモダンなカフェです。
看板メニューの「かみのやまシューソフト」をはじめ、自家製カスタードをたっぷり使用したカスタードラテ、繊細な抹茶ともちもちのお団子も楽しむことができます。
夏場には、ふわふわの氷に特製シロップをかけた「季節限定のかき氷」も登場します。
落ち着いた雰囲気の店内で、旅の疲れを癒やしながら様々なスイーツを堪能できる、大人の休息にぴったりの場所です。
| 営業時間 | 10:00〜16:00(イートインL.O 15:30) |
|---|---|
| 定休日 | 火・水曜日 |
| アクセス | かみのやま温泉駅出口から徒歩5分 |
| 公式サイト | https://yama-kara.jp/tonchaka/ |
湯蕎庵 味津肥盧(みつひろ)
蕎麦処として有名な山形県を訪れたなら、やはり一度は本場の蕎麦を味わっておきたいもの。かみのやま温泉街の中心部に位置する「湯蕎庵 味津肥盧」は、風情ある佇まいの人気蕎麦処です。
石臼挽きの県内産そば粉を使用した細打ちの蕎麦は、喉越しの良さとしっかりとしたコシが特徴です。
人気の「割子(わりご)そば」は、なめこやすじこ、とろろなどの薬味で味の変化を楽しむ贅沢な一品。また、サクサク天ぷら付きの「天ざるそば」、出汁の効いたスープが評判の「中華そば」も観光客・地元民を問わず根強い人気を誇るメニューです。落ち着いた和の空間で、山形県上山市の味をじっくり味わってください。
| 営業時間 | 11:00~15:00、17:00~19:30 |
|---|---|
| 定休日 | 木曜 |
| アクセス | かみのやま温泉駅出口から徒歩15分 |
蔵王観光だけじゃない、かみのやま温泉で過ごす贅沢な時間

山形県南東部に位置する上山市は、蔵王やお釜、樹氷といった人気観光スポットへのアクセスが良い立地にありながら、落ち着いた時間が流れる温泉地です。
城下町の風情が残る街並みを散策したり、気軽に立ち寄れる足湯でひと休みしたりと、このエリアでは自由な過ごし方が楽しめます。
遠出をしなくても、忙しく動き回らなくても、温泉に浸かり、静かな空気に包まれるだけで、心と体がリラックスしていきます。
かみのやま温泉は、観光の拠点としてだけでなく、ここで過ごすこと自体が目的になる場所です。
蔵王の絶景は楽しみにとっておいて、まずはこの町で、何もしない贅沢な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?
かみのやま温泉で過ごす1泊2日モデルコース
気ままに過ごす1泊2日のモデルコースをご紹介します。また、どうしても蔵王や周辺の観光地にも行きたい方は、
その後の見出しも参考にしてみてください。
| 【1日目】 | |
|---|---|
| 時間 | 内容 |
| 13:30 | かみのやま温泉駅到着・観光案内所 観光案内所で地図やレンタサイクルの情報を入手 |
| 14:00 | 上山城・武家屋敷散策(レンタサイクル) 歴史ある街並みを自転車でスイスイ巡る |
| 15:30 | 足湯でひと休み 前川足湯や上山城の足湯などで穏やかな時間を過ごす |
| 16:30 | チェックイン |
| 17:30 | 宿でゆっくり |
| 18:30 | 夕食 |
| 20:00 | 温泉・読書など |
| 【2日目】 | |
|---|---|
| 時間 | 内容 |
| 07:00 | 朝風呂 |
| 08:00 | 朝食 |
| 09:30 | 散歩 |
| 10:00 | チェックアウト |
| 10:30 | 静かなカフェでひと休み カフェコイコイやアカリトリノマド等で旅の余韻に浸る |
| 11:30 | 帰路へ |
夏はフルーツ狩り、冬は樹氷もおすすめ
せっかく来たから近くの観光地にも行ってみたいという方は、こちらも参考にしてみてください。
| 【2日目】夏季~秋季:フルーツ狩り | 【2日目】冬季:樹氷鑑賞 |
|---|---|
| 移動手段:レンタカーまたはタクシー | 移動手段:電車・バス・ロープウェイ |
| 07:00 朝風呂 | 06:00 朝風呂 |
| 08:00 朝食 | 07:00 朝食 |
| 09:30 散歩 | 08:40 かみのやま温泉駅 → 山形駅 |
| 10:00 チェックアウト | 10:00 山形駅発 → 蔵王温泉着 |
| 10:30 季節のフルーツ狩り | 10:15 徒歩で蔵王山麓駅着 |
| 11:30 丹野こんにゃくで懐石ランチ | 11:00 樹氷高原駅着 |
| 12:30 お土産のお買い物&カフェ | 11:20 地蔵山頂駅着(樹氷鑑賞⛄) |
| 14:10 かみのやま温泉発の新幹線で帰路 | 11:50 蔵王山麓駅へ(下山) |
| 12:20 蔵王温泉駅発 → 山形駅へ | |
| 13:10 山形駅着・お土産お買い物 | |
| 14:04 山形駅発の新幹線で帰路 |
季節のフルーツ狩りの詳細については、上山市観光物産協会のホームページ をご確認ください。
山形駅から蔵王温泉駅までの路線バス往復+ロープウェイ運賃がセットになったお得なチケット「樹氷鑑賞乗車券」も山形駅バス案内所で購入出来ます。
詳しい内容はこちらをご覧ください。
どうしても〇〇に行きたい人のための交通手段
のんびりと徒歩で街の空気を感じたりするのも良いですが、もし少し離れたスポットまで足をのばしたい時や、天候に合わせて快適に移動したい場合は、状況に応じて以下の手段を組み合わせるのもおすすめです。
・レンタサイクル
かみのやま温泉駅に到着して、まず検討したいのがレンタサイクルの利用です。駅の改札を出てすぐの「かみのやま温泉観光案内所」で手軽に借りることができます。
上山の街は、お城周辺や温泉街など少し勾配のある場所も点在していますが、貸出車両には「電動アシスト付き自転車」も用意されています。これなら坂道も力を使わずにスイスイ~ッと登れるため、体力を温存しながら効率よくスポットを回ることができます。
【上山市観光物産協会・レンタサイクル】
・上山市営バス(1回200円)
かみのやま温泉駅を起点・終点とする、市街地南部を循環する市営バスです。
ジャンボタクシーで運行しており、緑のカーラッピングが目印です。
1回200円と利用しやすく、移動のついでに上山市の街並みを車内からのんびり眺めてみるのも良いですね。
【路線図】
【時刻表】
・レンタカー
かみのやま温泉駅出口から徒歩1分に「トヨタレンタリース」があるので、レンタカーを借りられます。バスの時間を気にせずもっと自由に散策したい!という方にオススメです。
「フルーツのまち」としても知られている上山市ですので、さくらんぼやぶどう、西洋梨(ラ・フランス)が旬の時期には、市街地を離れてフルーツ狩りもいかがでしょうか。
【トヨタレンタリース・かみのやま温泉駅前】
【上山市観光物産協会・くだもの狩りスケジュール】
その日の天気や目的地に合わせて、徒歩・レンタサイクル・バス・レンタカーを上手に使い分け、自分に合った上山の旅を楽しんでくださいね。
お土産はこれで決まり!イチ押しスイーツ

山形県上山市には、地元の素材を活かしたお菓子がたくさん!
今回はお土産に喜ばれる定番のかみのやまスイーツを厳選して4つご紹介します。
上山秀(かみのやまシュー)
上山市ふるさと納税の返礼品でも大人気! 山形県産ブランド米「つや姫」の米粉を使った、上山市を代表するシュークリームです。
クッキーのようなサクサクした生地が特徴で、中のカスタードクリームにも「つや姫」の米粉が使用されています。
店内では焼きたてのシュークリームの他に冷凍販売も行われており、長時間持ち運びに便利な冷凍シュークリームもご用意。解凍して食べるのも美味しいですが、半解凍のままシューアイスのように食べてもまた違った味わいで美味しいですよ。
| 取扱店舗 | オラダカカオ&シュー |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 火・水曜日 |
| アクセス | かみのやま温泉駅の出口から徒歩約1分 |
| 公式サイト | https://yama-kara.jp/ora-da-cacao-chou/ |
かみのやまかりんとう
昭和25年創業のお菓子屋「大國屋(だいこくや)」で作られている、不動の人気ナンバーワンを誇る商品です。かみのやまかりんとうは、職人が一つひとつ手びねりした生地を184度の油でカラッと揚げ、ミネラル豊富の黒糖「含密糖(がんみつとう)」をまぶしたサクサク食感の逸品です。先代からの伝統的な技術を守りつつ、職人の手仕事により深い味わいに仕上げられています。
大國屋にはかみのやまかりんとうの他にも、地元上山産の紅玉りんごを使用した「上山アップルパイ」や、地元上山産さくらんぼ・佐藤錦を使用した「さくらんぼバターサンド城下町」などの上山旅行にぴったりなお菓子がたくさん販売されていますのでこちらもオススメです。
| 取扱店舗 | 有限会社 大國屋 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 第4日曜日 |
| アクセス | かみのやま温泉駅出口から徒歩約4分 |
| 公式サイト | https://www.daikokuya-k.com/ |
中條饅頭(なかじょうまんじゅう)
文久2年から続く老舗「中條屋」が作るお饅頭です。創業以来、初代から受け継がれてきた技術が、中條屋でしか味わえない独自の食感を生み出しています。
北海道産の小豆を丁寧に炊き上げたあんこを柔らかい饅頭の皮で包んでおり、味は小豆の風味を活かした「黒あん」と、上品な「白あん」の2種類。1個からお試しで購入できるほか、お土産用の箱入りは6個~50個入りまで用意されており、自分へのお土産はもちろん、ご家族・職場の方にもオススメです。
| 取扱店舗 | 中條屋 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜17:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | かみのやま温泉駅から徒歩約10分 |
| 公式サイト | https://www.nakajoya.net/ |
山形プリン
山形県内では初となるプリン専門店で販売されている「山形プリン」。
名前の通り山形県産の「やまべ牛乳」や「紅花卵」を使用し、素材の持ち味を活かしたなめらかなプリンをひとつひとつ丁寧に手作りしています。ベースとなるプリンの上に、県産のフルーツなどをのせた彩り豊かなラインナップが特徴です。お土産用には持ち帰りしやすく、デザインもオシャレな瓶入りのプリンが用意されています。
また、店内にはカフェスペースもあり、1日20食限定・賞味期限なんと10分!で有名な「山形生プリン」を味わうことも出来ます。
| 取扱店舗 | 山形プリン |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜17:30(カフェL.O. 16:30) |
| 定休日 | 火曜 |
| アクセス | かみのやま温泉駅から徒歩で約20分・タクシーで約5分 |
| 公式サイト | https://yamagata-purin.com/ |
まとめ
忙しい日常から離れて、一人のんびり過ごすときに訪れてほしいのが、
かみのやま温泉です。
アクセスの良さや落ち着いた街並み、美肌の湯。そして食や景色。
温泉街周辺に揃っているからこそ、無理なくのんびりと過ごすことができます。
今度の休日はかみのやま温泉で、のんびり過ごすのはいかがですか?
